Вредит ли протеин потенции

 
 

Вредит ли протеин потенции

Некоторые спортсмены употребляют протеин для быстрого наращивания мышечной массы, поэтому их интересует вопрос, действительно ли протеины оказывают отрицательное воздействие на потенцию. Об этом сейчас много говорят и пишут. Попробуем разобраться, оказывает ли вред спортивное питание на потенцию.

Что такое протеин

Протеином называется пищевая добавка, в составе которой содержится 80-90 процентов белка, который является основным строительным материалом для мышц. Этим и объясняется то, что протеин используется спортсменами (чаще атлетами и бодибилдерами). Сначала проводится специальная очистка белка растительного происхождения от жиров и углеводов, в результате получившийся белок ничем не отличается от того, который содержится в продуктах питания. Значит, никаких негативных последствий для организма при употреблении протеина возникнуть не должно.

Откуда же тогда взялись разговоры о вреде протеина на потенцию? Дело в том, что речь шла о спортивном питании. А в него, кроме протеина, входят ещё и стероиды. Они тоже употребляются бодибилдерами для наращивания мышечной массы. Когда спортсмен прекращает приём стероидов, в его организме снижается выработка гормона тестостерона, что плохо сказывается на потенции. Таким образом, потенцию снижает употребление стероидов, а не протеина.

И всё-таки иногда спортсмены после приёма протеина жалуются на снижение потенции. Объясняется это явление несколькими причинами.

Во-первых, дело может быть в чрезмерной физической нагрузке. Постепенно накапливающаяся усталость неуспевающего восстанавливаться после усиленных тренировок организма неизбежно приведёт к снижению потенции. А протеин здесь вовсе не причём.

Вторая причина — психологическое состояние человека. Если при употреблении протеина, поверив в то, что он снижает потенцию, мужчина думает о неизбежном ухудшении своего полового здоровья, то в конечном итоге этим всё и закончится.

Третья причина может крыться в употреблении соевых протеинов. В них содержатся аналогичные женским половым гормонам эстрогенам фитоэстрогены. Количество фитоэстрогенов в составе соевого протеина очень мало и никак не может повлиять на половую функцию, но иногда содержание эстрогенов у мужчин превышает норму. В таком случае при использовании соевых протеинов происходит снижение уровня тестостерона, оно и приводит к снижению потенции.

Вывод: употребление качественного протеина никак не может оказать негативного влияния на потенцию.       file:///C:/Users/HOME/Desktop/Есть%20ли%20вред%20от%20спортивного%20питания%20на%20потенцию.html
ию.



К другим статьям